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watchOS 11: Novos recursos de saúde e personalização para o Apple Watch
O watchOS 11, a atualização de software para o Apple Watch, finalmente chegou, mais de três meses depois de sua apresentação na WWDC 2024. A atualização traz uma série de novos recursos, incluindo um aplicativo Vitals para acompanhar sua saúde, detecção de apneia do sono e aprimoramentos nos widgets.
A detecção de apneia do sono, que a Apple destacou no lançamento do Apple Watch Series 10, agora também está disponível para os modelos Apple Watch Series 9 e Apple Watch Ultra 2. Se o relógio detectar distúrbios respiratórios durante a noite, ele enviará uma notificação para o usuário. Este recurso recebeu aprovação da FDA e é semelhante ao que a Samsung incluiu no Galaxy Watch 7 no início deste ano.
O novo aplicativo Vitals coleta seus dados de saúde durante a noite em um único lugar, estabelecendo linhas de base para seus indicadores de saúde. Ele avisa se alguma coisa estiver fora de sua faixa normal, o que pode ser útil para identificar irregularidades como doenças iminentes ou monitorar os efeitos do consumo de álcool.
Além disso, a nova função Carga de Treinamento mede a intensidade de seus treinos ao longo do tempo. Depois de estabelecer uma linha de base de intensidade em 28 dias, ela mostra o quão intensamente você está se esforçando em seus treinos, comparando-o com suas médias padrão. No lançamento, ele oferece suporte a 17 tipos de treino, incluindo caminhadas, corridas, ciclismo, remo, swings e muito mais. Você encontrará sua Carga de Treinamento no aplicativo Atividade em seu Apple Watch e no aplicativo Fitness em seu iPhone.
O watchOS 11 também permite pausar e personalizar as metas do anel de atividade. Agora você pode fazer uma pausa por um dia, uma semana, um mês ou mais, sem perder suas sequências de recompensas. Além disso, você pode definir diferentes metas de anel de atividade para cada dia da semana e personalizar os dados que mais lhe interessam no aplicativo Fitness do iOS 18.
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