Dr. Alok Kanojia, conhecido como Dr. K online, está transformando a maneira como as pessoas abordam a saúde mental. Com formação em Harvard, ele utilizou plataformas como Twitch e YouTube para levar educação e suporte a um público amplo, criando a Healthy Gamer, uma comunidade online com milhões de seguidores.
O canal HealthyGamer_GG no Twitch, lançado em 2019, possui mais de 667 mil seguidores, enquanto o canal do YouTube ultrapassa os 2.94 milhões de inscritos. Dr. K aborda temas como disciplina, ansiedade social e relacionamentos, oferecendo perspectivas e conselhos práticos. Além do conteúdo gratuito, a Healthy Gamer oferece guias, coaching e uma comunidade de apoio, incluindo um servidor no Discord e um subreddit com mais de 143 mil membros.
Dr. K enfatiza a importância de entender como a mente funciona e de cuidar da saúde mental diariamente. Ele compartilha que a ideia de criar vídeos surgiu da percepção de que seus pacientes enfrentavam problemas semelhantes e precisavam de educação sobre saúde mental. Ele complementa a criação de conteúdo com a leitura constante de artigos científicos e textos espirituais, buscando inspiração e embasamento para suas abordagens. Seu trabalho demonstra como a tecnologia pode ser utilizada para democratizar o acesso à informação e ao suporte em saúde mental, alcançando pessoas que talvez não tivessem acesso a esses recursos de outra forma.
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