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Colágeno: A Nova Moda Anti-Idade – Benefícios e Pontos a Considerar

O colágeno tem sido promovido como a solução para o envelhecimento, prometendo pele mais firme, cabelos mais fortes e articulações mais saudáveis. Mas será que ele realmente cumpre o que promete?

Embora não seja a fonte da juventude, o colágeno desempenha um papel crucial na saúde da pele, ossos e articulações. Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui, levando à perda de elasticidade da pele, fragilidade óssea e dores nas articulações. Suplementar a ingestão de colágeno pode ajudar a reverter esses efeitos, mas é importante lembrar que ele não é uma solução mágica.

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